Sprawdź sam, jak prawidłowo odżywiać się w dni treningowe i turniejowe!
Wiele razy zastanawiałeś/-aś się, jaki posiłek podać dziecku przed treningiem?
Nigdy nie jesteś pewien/pewna, jaką przekąskę zapakować do plecaka Twojemu małemu piłkarzowi lub piłkarce w dniu turnieju?
Wiosną nasz ekspert, Iwona Wierzbicka, radziła, jak radzić sobie z tymi problemami.
Teraz prezentujemy wszystkie i najważniejsze porady żywieniowe na poniższych, graficznych schematach.
Miłej lektury i dużo zdrowia!
#KącikDietetycznyFA