Karmienie młodych, wymagających i pełnych energii sportowców to nie lada wyzwanie! Co zjeść, by utrzymać wysoki poziom energii przez cały trening? Co przygotować na około trzy godziny przed tren ...
16.03.2021, 09:51 read more  
W dniach 26-28 marca 2021 roku reprezentacje Polski Football Academy U10 i U11 udadzą się do Szalowej, gdzie zostanie rozegrany turniej dziecięcej piłki nożnej dla roczników 2010 i 2011. Organiz ...
15.03.2021, 15:13 read more  
Jesteśmy wyraźnie podekscytowani, ponieważ Dzień Kobiet to wprost doskonały moment na ogłoszenie tej wiadomości - projekt reprezentacji Polski FA powiększa się o wyjątkową inicjatywę - Kadrę Pol ...
08.03.2021, 10:11 read more  
Najkrótszy miesiąc w roku za nami, a to oznacza, że minęły już dwa pełne miesiące 2021 roku. Niedawno zawieraliśmy ze sobą pakty, składaliśmy zuchwałe postanowienia noworoczne, a już wielkimi su ...
04.03.2021, 10:47 read more  
Wyliczając zapotrzebowanie kaloryczne młodego zawodnika należy wziąć pod uwagę, że koszt energetyczny wysiłku jest u niego wyższy niż u sportowca dorosłego i zmienia się w okresie dorastania. Oz ...
23.02.2021, 09:45 read more  
Dzieci i młodzież często nie odżywiają się właściwie, spożywając zbyt dużo rafinowanego cukru, soli, tłuszczów nasyconych i izomerów „trans“ kwasów tłuszczowych, produktów z oczyszczonej mąki, s ...
15.02.2021, 16:21 read more  
Wszyscy kochamy dostawać prezenty. Nawet jeśli ktoś mówi, że nie lubi - to lubi 😅 i w głębi duszy zawsze ucieszy się z upominku. Często większym problemem jest podjęcie decyzji o wyborze ideal ...
15.02.2021, 10:15 read more  
"Styczeń, styczeń, wszystko studzi - rośliny, zwierzęta, ludzi" to przysłowie, które może i pasuje do tegorocznej pogody z pierwszych tygodni roku, ale z pewnością nie pasuje do żarliwej walki o ...
04.02.2021, 15:20 read more  
Przyznajcie się! Czy jest tu ktoś, kto tej zimy nie pomyślał jeszcze ani razu o nadchodzącym wielkimi krokami lecie? O wakacjach, które przyniosą nam piękną pogodę, tropikalne temperatury, beztr ...
04.02.2021, 12:25 read more