start / Aktualności

Spróbuj swoich sił na rolkach

"Ślizgawka" odbędzie się w opolskim Okrąglaku. Bilet wstępu kosztuje 6zł a wypożyczenie rolek 5zł.

Rolki to świetna metoda na trening aerobowy. Niewiele jest tak ogólnie dostępnych aktywności fizycznych, dających tyle profitów zdrowotnych. Rolki są idealnym sposobem na utrzymanie dobrej formy, na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz na zrelaksowanie się po ciężkim dniu.
Jeżdżąc regularnie zapewnimy sobie poprawę ogólnej kondycji i odnotujemy pozytywny wpływ na naszą sylwetkę. Warto zaznaczyć, że jazda na rolkach jest jednym z niewielu sportów które tak wszechstronnie oddziałują na całe ciało, nie obciążając przy tym kości i stawów. Podczas jazdy pracuje znaczna część naszych mięśni. Naturalne ruchy na boki zapewniają równomierne ćwiczenie mięśni tułowia (korzystny wpływ na talię), górnych partii rąk oraz zmocnienie dolnego odcinka kręgosłupa. Co więcej jazda na rolkach to także większa elastyczność, dotlenienie organizmu i poprawa koordynacji ruchowej. Nie jest tajemnicą także fakt, że spokojna jazda na rolkach wiąże się z wysokim zapotrzebowaniem na energię, tym samym korzystnie wpływa na spalanie zbędnego tłuszczu.

ZAPRASZAMY!!!!!!!

<< wstecz dalej >>

udostępnij