Sprawność piłkarska, a ogólna. Podstawa czy element?

start / Sport / Blog

Sprawność piłkarska, a ogólna. Podstawa czy element?

"Wielu trenerów szczerze uważało, że sprawność ogólna była czymś odrębnym od futbolu. Postrzegali ją za warunek wstępny, który musiał zostać rozwinięty, aby zawodnicy mogli grać w piłkę nożną. Nawet dziś wielu trenerów nadal myśli, że "sprawność ogólna" tylko częściowo pokrywa się ze "sprawnością piłkarską". Ciągle zmuszają zawodników do biegania wokół boiska w celu rozwijania sprawności biegowej.

Ci trenerzy posiłkują się argumentem, że zawodnicy muszą również biegać podczas gry w piłkę nożną. Tak naprawdę bieganie stanowi jednak tylko część piłkarskiego działania. W najlepszym wypadku. Po pierwsze, zawodnik musi być zdolny do dobrego komunikowania się z otoczeniem przez 90 minut, a następnie do podejmowania odpowiednich decyzji przez półtorej godziny. I tak, podczas wykonywania decyzji może się zdarzyć, że zawodnik musi też biegać. Zachowywanie piłkarskich działań polega jednak na komunikacji, podejmowaniu i wykonywaniu decyzji, nie samej zdolności do biegania. Trenowanie sprawności piłkarskiej oznacza rozwijanie umiejętności odgrywania cyklu "komunikacja-podjęcie decyzji-wykonanie decyzji" tak często i tak długo, jak to możliwe.

Dlatego przejście ze "sprawności biegowej" do "sprawności piłkarskiej" nie jest tak duże, jak niektórzy uważają."

Raymond Verheijen

źródło: https://www.fcevolution.com/why-players-do-not-need-fitness-for-football/

<< wstecz dalej >>

udostępnij

Tagi

Beckham

Owen

Lampard

Rooney

Motoryczny

Psychologiczny

Poradnik

sprawność

mit