Zajęcia w ramach treningów indywidualnych lub zindywidualizowanych FA Jedyne elementy są przez przeszkoloną kadrę trenerską.
Wśród najważniejszych celów wyróżniamy:
- podniesienie poziomu odrębnego,
- koncentracja na detalach technicznych, taktycznych i motoryce,
- ograniczenie poziomu,
- podniesienie poziomu świadomości piłkarskiej,
- intensyfikacja rozumienia gry.
Treningi w ramach FA Sole występuje minimum raz w tygodniu i trwa około 90 minut.